寒くなってくると痛くなる？

こんにちは!
岡崎市緑丘町にある、あさひバランス整骨院です！

寒くなってくると膝や肩、腰、関節が
痛くなってしまうことありませんか？

これは、血行不良・筋肉の緊張が原因です!

 

寒くなると血管が収縮して体温が低下し、
血流が悪くなります！
血流が悪くなると、筋肉が冷えて硬くなり、
関節に大きな負担がかかります😱

また、疲労物質が排出されず、
筋肉や骨に蓄積してしまい、
関節が痛くなります😭

さらに、冷房や暖房の頻繁な利用による
急な温度変化も関節痛の原因となります！
急な温度変化は身体にストレスを与え、
筋肉が緊張したり、
血行が悪くなったりします😩

 

寒さによって血行が悪くなると、
周辺の筋肉まで硬くなってしまうため、
腰や膝、肩などのよく動かす部位には
いつも以上に大きな負担が
かかってしまうのです😵

「関節が冷えると痛い」
「動きはじめが痛い」などの症状があるときは、
関節や筋肉が固くなって
痛みを出している可能性が高いので、
お風呂にゆっくり入ったり、
お湯で手足を温めて
筋肉をほぐしてあげるのが効果的です🙆🏼‍♀️

11月から当院では
「ほねつぎHot」というクリームを
販売し始めました！
お家でのセルフケアにとってもおすすめ✨
これからの時期には嬉しい
温かいのにベタつかないクリームです💁🏼‍♀️

全身の筋肉を緩めて血流をよくする
ボディケアや、
足先の冷えが気になる方は
足ツボもおすすめです☝🏼

マッサージや電気が苦手だったり
揉み返しになりやすい方は、
カッピングで老廃物を出しやすくするのも🙆🏼‍♀️

メニューで迷ってしまう方は
お気軽にお電話でも！

岡﨑周辺(特に緑丘・美合・上地)の整骨院・整体を
お探しの方はぜひお問い合わせください♪

 

 

寒くなってくると痛くなる？

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