耳ひっぱり！

こんにちは!

岡崎市緑丘町にある、あさひバランス整骨院です！

みなさん、頭痛や眠気に速攻効く方法知ってますか？

運転中や仕事中、勉強中などで眠たくなってしまったり、頭痛がしたり、、

そんな時は「耳ひっぱり」がおすすめです！

1 、耳たぶを親指と人指し指でつまみ、下にゆっくり引っぱります

2 、耳の真ん中あたりを親指と中指でつまみ、斜め後ろ方向にゆっくり引っぱります

3 、耳の上部を親指と人差し指でつまみ、斜め上方向に引っぱります、目安は30〜60秒です！

精神的なダメージを受けたり、目や耳を酷使すると、頭の奥がつまったような重い疲れを感じます・・・

そんな症状は、頭の中の『蝶形骨』が圧迫されて固まったり歪んだりしている状態です

ストレスによって『蝶形骨』にたくさん通っている血管や神経の働きが悪くなると、疲れやすくなり、体のあちこちにコリや痛みが出てきます！

そこで耳をひっぱると、耳と頭の間にすき間ができて、『蝶形骨』が自由になります！

神経の通りもよくなって、体全体がリラックスします！

老化予防に耳ひっぱりをすると、耳の穴が大きく開いて、外耳道が真っ直ぐになるので、聴力がアップ！

一時的ではありますが、習慣にすると耳全体が柔軟になり、聴こえにも効果が期待できますよ！

脳が活性化するので、耳鳴りや認知症の予防にも良いです！

また、耳をひっぱると目がとてもスッキリし、視界がクリアになるので目力もアップしますよ！

いつでもどこでもできる方法なのでぜひお試しください！

岡﨑　周辺(特に緑丘・美合・上く地)の整骨院・整体をお探しの方はぜひお問い合わせください♪

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